Een van de meest opmerkelijke mentale transformaties in de recente Formule 1-geschiedenis is die van Nico Rosberg. Na nederlagen tegen Hamilton in 2014 en 2015 maakte hij in 2016 een cruciale verandering door. Door zich te focussen op mentale versterking, met externe hulp, slaagde hij erin om wereldkampioen te worden.
Oscar Piastri heeft Mark Webber als rijderscoach naast zich. Op de vraag wie de Mark Webber voor Norris zou kunnen zijn, antwoordt Rosberg direct bij Sky: "Ik!" Hij is ervan overtuigd dat hij waardevolle inzichten kan delen: "Ik heb precies hetzelfde doorgemaakt."
"Hij heeft mentoren nodig. Hij heeft mensen met ervaring nodig die hem daarbij kunnen helpen, want hij kan nog groeien. Dat weet hij ook, en dat zie je ook, en dat zit ook in het hoofd. Je kunt jezelf verbeteren, dat is mogelijk," aldus Rosberg.
Rosberg heeft al geprobeerd contact te leggen met de McLaren-coureur, maar: "Hij heeft niet teruggeschreven." Met een knipoog voegt hij toe: "Ik schrijf hem vanavond nog een keer..."
In 2015 realiseerde Rosberg zich dat fundamentele veranderingen nodig waren om Hamilton te kunnen verslaan. Hij schakelde adviseurs in zoals Gerhard Berger voor contractzaken en ontwikkelde een nieuwe mentaliteit. Zijn toewijding ging zo ver dat hij zijn vrouw Vivian vroeg om tijdens raceweekenden in aparte hotelkamers te slapen voor optimale focus en herstel.
Rosberg ziet in het huidige veld George Russell als een perfect voorbeeld van mentale voorbereiding: "Hij is zeer grondig. Hij let op elk detail. Hij werkt heel hard. Hij bereidt zich optimaal voor binnen zijn mogelijkheden. Hij neemt zijn ijsbaden, let op zijn voeding. Hij doet alles met perfectie, en daar heb ik echt groot respect voor."
Ook interessant:
Het venijn zat in de staart tijdens de Grand Prix van Canada. Lando Norris crashte, Max Verstappen profiteerde én Red Bull tekende zonder succes een protest aan tegen winnaar George Russell. Genoeg om na te bespreken dus, iets wat Tim Coronel, Ruud Dimmers en Joris Mosterdijk uitgebreid doen in een kakelverse Formule 1-podcast van RacingNews365.
Meest gelezen
In dit artikel
Praat mee!