Welkom bij RN365

Je bent ingelogd. Profiteer direct van alle voordelen van jouw account:

  • Praat mee over de Formule 1;
  • Maak kans op leuke prijzen;
  • Krijg toegang tot exclusieve content;
  • Profiteer van exclusieve voordelen.

Welkom bij RN365

Word onderdeel van de grootste racefamilie van Nederland. Maak nu jouw gratis account aan!

  • Praat mee over de Formule 1;
  • Maak kans op leuke prijzen;
  • Krijg toegang tot exclusieve content;
  • Profiteer van exclusieve voordelen.
vr 03 jul - zo 05 jul
  • 1 BOT LAP 71
  • 2 LEC + 2.700
  • 3 NOR + 5.491
aut
vr 10 jul - zo 12 jul
  • 1 HAM LAP 71
  • 2 BOT + 13.719
  • 3 VER + 33.698
aut
hun
vr 17 jul - zo 19 jul
  • 1 HAM LAP 70
  • 2 VER + 8.702
  • 3 BOT + 9.452
aut
gbr
vr 31 jul - zo 02 aug
  • 1 HAM LAP 52
  • 2 VER + 5.856
  • 3 LEC + 18.474
hun
gbr
vr 07 aug - zo 09 aug
  • 1 VER LAP 52
  • 2 HAM + 11.326
  • 3 BOT + 19.231
gbr
esp
vr 14 aug - zo 16 aug
  • 1 HAM LAP 66
  • 2 VER + 24.177
  • 3 BOT + 44.752
gbr
bel
vr 28 aug - zo 30 aug
  • 1 HAM LAP 44
  • 2 BOT + 8.448
  • 3 VER + 15.455
esp
ita
vr 04 sep - zo 06 sep
  • 1 GAS LAP 53
  • 2 SAI + 0.415
  • 3 STR + 3.358
bel
ita
vr 11 sep - zo 13 sep
  • 1 HAM LAP 59
  • 2 BOT + 4.880
  • 3 ALB + 8.064
ita
rus
vr 25 sep - zo 27 sep
Quali za 26 sep 14:00 15:00
Race zo 27 sep 13:10 15:10
ita
deu
vr 09 okt - zo 11 okt
Quali za 10 okt 15:00 16:00
Race zo 11 okt 15:10 17:10
rus
por
vr 23 okt - zo 25 okt
Quali za 24 okt 15:00 16:00
Race zo 25 okt 15:10 17:10
deu
ita
za 31 okt - zo 01 nov
Quali za 31 okt 14:00 15:00
Race zo 01 nov 13:10 15:10
por
tur
vr 13 nov - zo 15 nov
Quali za 14 nov 15:00 16:00
Race zo 15 nov 15:10 17:10
ita
bhr
vr 27 nov - zo 29 nov
Quali za 28 nov 16:00 17:00
Race zo 29 nov 16:10 18:10
tur
bhr
vr 04 dec - zo 06 dec
Quali za 05 dec 16:00 17:00
Race zo 06 dec 16:10 18:10
bhr
are
vr 11 dec - zo 13 dec
Quali za 12 dec 14:00 15:00
Race zo 13 dec 14:10 16:10
bhr
Start GP Rusland
Dagen
Uur
Min.
Sec.
Lewis Hamilton

Hamilton: "Op mentaal gebied ben ik een meester"

Een Formule 1-coureur moet veel meer kunnen dan alleen goed sturen. Zesvoudig wereldkampioen Lewis Hamilton weet dit als geen ander. De Mercedes-coureur dankt zijn prestaties in de koningsklasse van de autosport mede aan zijn geweldige mentale krachten.

Nu de records van Michael Schumacher binnen handbereik van Lewis Hamilton beginnen te komen, zullen coureurs wereldwijd de 35-jarige Brit massaal proberen te analyseren om iets te leren van zijn aanpak. Hamilton weet zelf zo net niet of anderen profijt kunnen hebben van zijn aanpak, zo vertelt hij in gesprek met GQ. "Iedereen moet zijn eigen manier vinden", begint de Mercedes-coureur.

"Wat voor Michael (Schumacher, red.) werkte, dat zal mij bijvoorbeeld niet helpen. Het is belangrijk dat je een eigen weg vindt. Het is in de Formule 1 heel eenvoudig om te veel van jezelf te eisen, daarom is het noodzakelijk dat je mentaal alles op orde hebt. Dat is iets wat ik door de jaren heen heb geleerd, ik ben een meester op dat gebied."

Hamilton geeft als voorbeeld dat hij van zichzelf weet dat hij niets heeft aan intensief trainen wanneer er een Grand Prix is. "Ik ga al lang niet meer naar de sportschool tijdens een raceweekend, dat werkt voor mij juist averechts. Ik wil dan namelijk over de volledige honderd procent van mijn energie beschikken. Het is noodzaak om daarin een balans te vinden."

In de ogen van Hamilton is het tenslotte van groot belang om nooit te stoppen met leren. "Toen ik 22 jaar oud was, kon ik alles op puur talent. Dan ben je fit, heb je nooit pijn, etc. Sindsdien is dat wel veranderd en ben ik op zoek gegaan naar andere manieren om optimaal in mijn vel te zitten. Ik heb naar mijn slaappatroon gekeken, maar ook over voeding geleerd. Ik ben bijvoorbeeld al lang veganist, daardoor voel ik mij veel beter en het helpt mijn prestaties. Dat is een gratis voordeel dat niemand anders in de Formule 1 pakt."

8 reacties