Formule 1 coureurs trainen hard om fit aan de start te verschijnen. Max Verstappen geeft samen met Red Bull een kijkje in zijn trainingsregime. Samen met JayJay Boske legt hij in een aantal video's diverse oefeningen uit. Vandaag is het de beurt aan de benen en de oefening genaamd lunges. Veel mensen denk bij een F1-coureur niet direct aan de beenspieren, maar Max Verstappen legt de noodzaak uit: "bij het remmen hebben we veel kracht nodig, en... het klinkt misschien grappig, soms kan je ook kramp krijgen bij het gas geven" Meer workouts met Max? Ga naar www.redbull.nl/maxmotivation of download de Max Verstappen app: www.verstappen.nl/nl/apps
fXEKTHWCHLg
Meest gelezen
Nooit meer iets van de Formule 1 missen? Dat kan! Zet met een druk op de knop de Formule 1-kalender van 2026 in jouw agenda. Gebruik de button hieronder om hem in de agenda van je smartphone of pc te plaatsen en mis geen seconde van het nieuwe seizoen!
+ Toevoegen aan agenda + Toevoegen aan agenda
We hebben ook een versie met alleen de race en kwalificatie.
klik hier voor deze versie en meer uitleg.
