De Formule 1 werkt richting het einde van het seizoen maar liefst drie triple-headers af. De eerste (Azerbeidzjan, Maleisië en Singapore) is al achter de rug en de tweede is net begonnen met de races in de Verenigde Staten, Mexico en Brazilië.
In Mexico moesten Kimi Antonelli en Valtteri Bottas de mediaverplichtingen op donderdag overslaan vanwege gezondheidsklachten. Volgens Max Verstappen is het dan ook 'behoorlijk zwaar' om telkens drie weken achtereen onderweg te zijn.
"Soms heb je ook gewoon pech en loop je bijvoorbeeld een buikgriepje op", voegt Verstappen tegenover onder meer RacingNews365 toe. "Rond deze periode van het jaar worden normaal gesproken niet alleen coureurs, maar ook monteurs en andere teamleden ziek."
"Je lichaam kan natuurlijk veel stress aan, maar op een gegeven moment geeft het ook aan wanneer het behoefte heeft aan rust en herstel. Daar moet je goed op letten. Sommige jaren gaat dat beter dan andere. Naarmate je meer seizoenen hebt afgewerkt, probeer je daar ook steeds beter mee om te gaan. Maar sommige dingen kun je simpelweg niet voorkomen."
"Het is in ieder geval altijd ontzettend zwaar", benadrukt de Red Bull-coureur. "Voor mij is het moeilijkste dat je tussendoor niet even naar huis kunt, naar je familie. Dat vind ik tegenwoordig dan ook het grootste nadeel van triple-headers."
Letten op gezondheid
Verstappen geeft aan dat hij zijn gezondheid niet volledig laat monitoren met een fitnesstracker. "Ik vind het niet prettig om gevolgd te worden, dus ik draag niets", legt hij uit.
Verstappen stelt dat het vooral belangrijk is om te weten wat het lichaam nodig heeft. "Wat je in ieder geval nodig hebt, is voldoende slaap", vertelt de viervoudig F1-kampioen.
"Tussen de raceweekenden door vind ik het ook fijn om gewoon even helemaal niets te doen. Je kunt natuurlijk veel naar de sportschool gaan en trainen, maar ik heb het gevoel dat ik fit genoeg ben wanneer ik in de auto stap. Ik ben immers fit genoeg om te racen."
"Zo heb ik op maandag en dinsdag na Austin eigenlijk heel weinig gedaan. Ik breng dan gewoon wat tijd voor mezelf door, bel met mensen thuis en regel natuurlijk ook zaken buiten de Formule 1. Over het algemeen probeer ik in die periode niet al te veel inspannende dingen te doen", besluit hij.
Scoort Max Verstappen wederom een zege of podium? Dan scoor jij ook dik! Unibet keert liefst 50 x jouw inzet uit bij een podiumplaats van Verstappen, Kimi Antonelli of George Russell!
Voorwaarden van toepassing, alleen geldig voor spelers van 24 jaar en ouder. Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+.
Claim jouw bonus!Meest gelezen
In dit artikel
Nooit meer iets van de Formule 1 missen? Dat kan! Zet met een druk op de knop de Formule 1-kalender van 2026 in jouw agenda. Gebruik de button hieronder om hem in de agenda van je smartphone of pc te plaatsen en mis geen seconde van het nieuwe seizoen!
+ Toevoegen aan agenda + Toevoegen aan agenda
We hebben ook een versie met alleen de race en kwalificatie.
klik hier voor deze versie en meer uitleg.
Praat mee!